Lavender

Lavender merupakan salah satu bunga yang disukai banyak orang karena mempunyai wangi yang tenang, bunga ini memiliki aplikasi penggunaan yang cukup luas seperti parfum, medicinal, dan kosmetik. Wangi dari bunga ini dapat merelaksasi pikiran dan membuat kualitas tidur kamu meningkat..

Bagaimana lavender oil dibuat?

Minyak dari bunga diperoleh dengan proses ekstraksi dan distilasi. Bunga yang segar dibutuhkan sebagai umpan agar diperoleh wangi yang optimal.

Keuntungan dari lavender

Penelitian menunjukkan bahwa wangi dari lavender memiliki beberapa keuntungan yaitu

  1. Menenangkan pikiran

Wangi lavender dapat merubah mood kamu menjadi lebih baik. Penelitian dalam medicine, UK menemukan pasien yang sedang dirawat lalu mendapatkan perlakuan dengan aromateraphy lavender oil meningkatkan mood menjadi lebih positif dan tingkat kecemasan menurun.

Untuk membuat pikiranmu tenang, teteskan lavender oil pada sarung tangan, lalu hirup wangi tersebut jika berada pada situasi yang kurang mengenakkan seperti kemacetan lalu lintas, hal ini akan membuat pikiranmu lebih tenang.

  1. Menghasilkan kualitas tidur yang lebih baik

Penelitian menyarankan menghirup lavender oil sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur. Jika kamu merupakan orang yang sulit tidur, letakkan lavender oil diffuser dengan kamu. Pikiran dan tubuhmu dijamin akan lebih tenang dan kualitas tidurmu akan meningkat.

  1. Menjauhkan dari serangga

Lavender oil dapat menghindari kamu dari serangan nyamuk, lebah, semut, ngengat bahkan lalat. Senyawa linalool dan camphor yang terkandung pada lavender pil merupakan senyawa yang tidak disikai oleh serangga.

Efek samping

Menghirup lavender oil setiap hari juga tidak disarankan, pada kasus tertentu dapat menyebabkan iritasi pada lubang hidung. Jika kamu mengalami hal seperti ini hindari penggunaan segera. Orang yang memiliki gangguan asma disarankan tisak menghirup essential oil karena dapat menyebabkan asma memburuk.

Sumber: hollandandbarret.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *